Wpływ pozytywnych emocji na regenerację układu sercowo-naczyniowego w e-sporcie

Abstract

Występowanie podwyższonego pobudzenia fizjologicznego łączy się ze zwiększonym ryzykiem chorób związanych ze stresem. Zdolność do skutecznego obniżenia fizjologicznej reakcji stresowej jest więc kluczowa dla utrzymania zdrowia długofalowo. Środowiska o charakterze rywalizacyjnym - takie jak tradycyjny sport i e-sport - regularnie narażają jednostki na sytuacje wysokiego napięcia, co wskazuje na potrzebę opracowania skutecznych strategii regulacji. Zgodnie z hipotezą wycofywania zmian (ang. undoing hypothesis), wzbudzenie pozytywnych emocji może ułatwiać fizjologiczną regenerację po stresie. Choć koncepcja ta wydaje się uzasadniona teoretycznie, wyniki badań empirycznych dotyczących skuteczności efektu wycofywania zmian pozostają niejednoznaczne. Celem niniejszego badania było sprawdzenie, czy pozytywne emocje wpływają na regenerację układu sercowo-naczyniowego po silnie angażującym występie e-sportowym. Uczestnicy rozegrali 10-minutowy mecz w grze Counter-Strike 2 (CS2), po czym obejrzeli pozytywny lub neutralny klip filmowy. Pomiary fizjologiczne - w tym tętno (HR), okres przedwyrzutowy (PEP), pojemność minutowa serca (CO) oraz zmienność rytmu serca (HRV) - były rejestrowane w sposób ciągły przez cały czas trwania badania. Przetestowano hipotezę, że pozytywne emocje sprzyjają szybszej i głębszej regeneracji układu sercowo-naczyniowego (tj. szybszemu powrotowi do poziomu bazowego oraz większemu spadkowi aktywacji fizjologicznej). Wyniki nie wykazały jednak istotnego wpływu pozytywnych emocji na szybkość regeneracji. Gracze w obu warunkach potrzebowali podobnej ilości czasu na powrót do stanu bazowego, t(125.22)= -0.84; d Cohena = -0.14 [-0.44; 0.19]. Analiza multiwersum (ang. multiverse analysis), która uwzględniła alternatywne miary czasu powrotu do stanu bazowego oraz głębokość regeneracji, dodatkowo potwierdziła te wyniki. Łącznie sugerują one, że efekt wycofywania zmian może nie występować w sposób konsekwentny w kontekście e-sportu. Konieczne są dalsze badania w celu lepszego zrozumienia mechanizmów fizjologicznych leżących u podstaw regeneracji oraz jej roli w warunkach rywalizacji e-sportowej.

Exposure to heightened physiological arousal has been associated with an increased risk of stress-related illnesses. As such, the ability to effectively downregulate the physiological stress response is critical for maintaining long-term health. Competitive environments - such as traditional sports and esports - regularly expose individuals to high-pressure situations, highlighting the need for effective recovery strategies. According to the undoing hypothesis, the induction of positive emotions may accelerate physiological recovery following stress. While this idea is theoretically appealing, empirical findings on the efficacy of the undoing effect remain mixed. The present study investigated whether positive emotions optimize cardiovascular recovery following a highly engaging esports performance. Participants played a 10-minute match of Counter-Strike 2 (CS2), after which they watched amusing or neutral film clips. Physiological measures - including heart rate (HR), pre-ejection period (PEP), cardiac output (CO), and heart rate variability (HRV) - were recorded continuously throughout the session. It was hypothesized that positive emotions would optimize cardiovascular recovery in both speed (i.e., faster return to baseline) and depth (i.e., greater reduction in cardiovascular activation). However, results indicated no significant effect of positive emotions on recovery in terms of speed. Gamers in both conditions required a similar amount of time to return to baseline, t(125.22)= -0.84; Cohen’s d = -0.14 [-0.44; 0.19]. A multiverse analysis, which explored other time-to-baseline metrics and considered recovery in terms of depth, further supported these findings. Taken together, the results suggest that the undoing effect may not consistently manifest in the esports context. Further research is needed to clarify the physiological mechanisms underlying recovery and to advance our understanding of its role in competitive esports context.